白癜风患者的心理该如何调节?很多人疏远、轻视、嘲笑白癜风患者，让白癜风患者承受巨大的心理压力，所以白癜风患者的心理调节很重要。很多白癜风患者有自闭症、抑郁症等心理疾病，这种消极的心理对白癜风的治疗没有帮助。那么，白癜风患者的心理该如何调节?
1、恰当的宣泄
恰当的宣泄是调节精神状态的重要一步。患有白癜风的人有心理压力，面对别人的嘲讽和疏远，心理总是不能接受。如果不能及时的宣泄情绪，时间久了就会生病，对疾病和治疗的影响也很大，所以患者适当的宣泄是调节心理的好方法。
2、自我缓解
自我缓解也是调节心理状态的重要步骤，很多人对白癜风不太了解，误以为这种病可以传染，担心传染给自己的家人或朋友，渐渐地开始远离人群，不与人接触，变得无法沟通。但是白癜风是不具有传染性的，患者要放松心情，积极参与疾病的治疗。
3、规律生活
健康有规律的生活不仅对身体有好处，对心灵也有好处。如果患者长期处于熬夜中，身体得不到良好的休息，就会引起一系列疾病，妨碍白癜风的治疗，所以我们主张规律的生活对患者是很重要的。
4、转移注意力
很多患者总是记得自己患有白癜风，干事害怕动手，整天愁眉苦脸，总是感觉疾病治疗有很大障碍。白癜风患者可以通过运动、旅行、饮食，或者做自己喜欢的事，这些活动都可以很好的帮助患者转移注意力，间接的调节心理。
温馨提示：患者的心理治疗和白斑治疗是同样重要的，良好的心理可以帮助患者勇于面对疾病，能够正视疾病，对病情的恢复大有好处。
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