白癜风患者的好皮肤吃出来的

　　白癜风患者的好皮肤吃出来的 皮肤是一个“面子”问题，但要想很好地解决面子问题，需要先从“里子”入手。黑色食物也有皮肤所需的营养，多吃点就好。黑色食物进入肾脏，帮助肾脏储存精华，吸收气体。中医认为肾藏精，精生髓，髓溶血。所以，血的根在肾。多吃黑色食物可以帮助血液生化，促进体内黑色素合成。也是很好的保健品。

　　白癜风患者的好皮肤吃出来的

　　1、黑荞麦

　　黑荞麦营养丰富，尤其是铜含量居各类谷物之首。

　　2、黑米

　　黑米，又名黑宫秘，更有“黑珍珠”之美誉。具有滋阴补肾健脾温肝的功效。具有较高的营养价值和药用价值，是冬季补肾的最佳产品。

　　3、黑豆

　　黑豆，味甘而平，入肾经，是常见的黑色食物。黑豆中维生素B的含量很高。常吃黑豆有助于滋补肝肾，强健筋骨。

　　4、黑木耳

　　黑木耳有益于滋润干燥、滋补强身，能有效清除体内废物。经常使用黑木耳可有效预防脑血管疾病及肾脏疾病。

　　5、黑芝麻

　　黑芝麻富含维生素E，具有优异的抗氧化作用，能清除体内自由基。冬季经常食用黑芝麻，可以养血明目、养肝养发、补肾。

　　错误的“颜色补色”是不可靠的。

　　值得注意的是，许多人会将“补色”效果夸大，甚至扭曲，这是非常不科学和不可取的。不要指望某种特定的食物会对你的皮肤产生重大影响，尤其是如果一些患有白癜风的人认为“喝牛奶会使它变白”和“吃酱油会使它变黑” ，王说，这完全是不正确的说法。

　　谣言1。喝牛奶美白皮肤。牛奶中没有特殊的白色成分，而是物理光作用于牛奶中的蛋白质而引起的现象。所有的蛋白质，包括牛奶中的蛋白质，在进入人体后都必须分解成氨基酸，然后重组，被人体利用。在胃里吃了之后，和牛奶不一样，皮肤不太可能因为喝牛奶而变白。白癜风患者不必忌口牛奶。相反，牛奶是营养的好饮料。

　　有传言说。吃酱油会改变。吃酱油会让皮肤变黑，但这太不公平了。酱油是由发酵的大豆，淀粉和小麦粉制成的，当人体食用时，它会变成无色的氨基酸和多肽的混合物，深色的氨基酸和多肽来自其中的焦糖色素，它不会促进黑色素的形成，也不会沉积在皮肤或伤口上，所以患白癜风的人依靠酱油来改变肤色是个笑话。

　　白癜风患者的好皮肤吃出来。食物的辅助作用毕竟有限，白癜风患者应尽早进行科学规范的诊疗，以免延误病情、加重病情。