怎么做白癜风才不会扩散?近年白癜风的发病率非常高，尤其是对于不能注意采取护肤措施的患者。白癜风也是一种对患者外在影响严重的疾病。很多患者采取一些错误的方法，会导致白癜风扩散的可能性变大，那么，怎么做白癜风才不会扩散呢?

　　1、增强体质，保持一个乐观的情绪。在人体抵抗力下降的时候也容易引发白癜风。因此，提醒白癜风患者在日常生活中要保持愉悦的心情，多参加各项体育活动，比如篮球、羽毛球等。在生活中遇到一些不开心的事情，要及时解决，避免给自己的心理和精神造成压力。要注意及时的释放压力。

　　2、合理膳食，营养均衡。当人体缺乏铜、锌等微量元素时，也容易引起白癜风。所以要注意不要挑食、偏食，多方面摄取营养，保持身体元素平衡，平时少吃辛辣刺激性食物。

　　3、避免环境危害。不要在空气污染严重的地方进行大量剧烈运动，减少接触有毒化学品，如含苯的化工原料、油漆等，要注意皮肤的防晒措施，前往海边的时候要在皮肤上涂抹防晒霜。注意减少有害物质从呼吸道进入。

　　怎么做白癜风才不会扩散?白癜风的发病会扩散变化，所以一定要及早正确治疗。患者和朋友也要了解白斑的症状，早期了解白癜风的特点，尽早治疗，减少更多不利因素的影响。注意正规治疗医院的选择，不要盲目治疗。