怀化白癜风医院近期收到患者提问，白癜风反反复复总是复发，平时也积极配合医生的治疗，到底是怎么回事，下面就一起来看看吧。

　　白癜风患者如何自我护理?

　　一、调整精神，保持乐观情绪

　　白癜风患者应注意精神调节，保持开朗的心态和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲伤、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

　　二、加强体育锻炼，提高身体功能

　　白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高身体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生，造成病情复发、恶化。

　　三、保护皮肤，避免损伤

　　白癜风患者平时应该穿宽大的衣服，特别是内裤、内衣、胸罩不要太紧，尽量选择棉制品，不要穿化纤。避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时不要用力摩擦皮肤，减少损伤。避免接触酚类和酚类化合物、汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有可能引起白癜风。另外，为了避免长时间强烈的阳光暴露，临床上经常看到炎热的夏天旅行、*事训练、出差引起白癜风的复发和恶化。

　　以上就是怀化白癜风医院给大家带来的一些有关白癜风的一些相关的注意事项，白癜风的护理对于治疗几乎有决定性的作用，所以不容小觑。