平时生活中怎么预防不长白癜风呢?白癜风是一种给患者带来严重影响的白斑皮肤病。这种疾病的影响不仅体现在患者的外貌和形象上，还会对患者造成心理创伤。因此，白癜风医院建议患者关注白癜风的发病情况，在生活中注意一些可以使白癜风发作的因素，如压力、情绪、外伤等方面。那么，平时生活中怎么预防不长白癜风呢?
一，避免情绪波动。
白癜风的发作与情绪和精神压力有关。如果朋友心情复杂，烦躁或生气，情绪充满喜悦和悲伤，波动比较大，我们体内的激素分泌就会受到影响，引起内分泌失调，甚至精神错乱。所以还是要建议大家平时保持平和的心态，冷静对待一切。
二，避免意外伤害。
白癜风的另一个原因是外伤，如果不及时处理，会引起皮肤感染，特别是在炎热的夏天，皮肤伤口更容易引起炎症，导致黑色素形成减少，容易导致创伤性白癜风。
三，避免高维c。
维生素C是健康人的一种保健品，可以增强自身免疫力，有美白效果，但是对于白癜风患者来说就不那么适合了，因为白癜风患者缺乏的黑色素并不需要“白皮肤”。
四，日常生活中要注意合理饮食。
合理的饮食会补充我们身体所需的营养，因为我们身体所需的微量元素大部分都是从食物中获取的，所以建议我们多吃富含赖氨酸或矿物质的食物。
平时生活中怎么预防不长白癜风呢?温馨提示:白癜风不可怕。只要做好防治工作，提高身体素质，就可以避免白癜风的发生。即使患了白癜风，也要及时接受诊治，配合医生，耐心等待。